1、吃荔枝,荔枝的成熟时间就是在夏季,因此夏天的荔枝也是非常好吃的,果实饱满,果肉晶莹,看上去非常有光泽感,外表皮是红色的,特别的鲜艳,让人一看就非常的有食欲,同时也是广东地区人民大暑必不可少的食物,这个风俗流传下来也有很久的历史。
2、喝暑羊,其实就是羊汤,口感细腻鲜美,是北方很多地区人们的最爱,大暑的时候喝一碗暑羊,可以消暑解渴,对身体也有很多的益处。暑羊中含有很多我们身体比较缺乏的营养物质,而且羊肉本来就肉质比较鲜美,炖成汤以后更加好喝。
3、喝茶,很多茶都有着清热下火的功能,热茶可以解暑散热,我们在大暑这一天很有可能会感觉到特别热,而热茶就是很好的散热饮品,可以喝一点茶来缓解炎热,同时还可以为我们的身体补充很多水分,没有味道的白开水很多人喝不下去,但是我们的身体又必须补充充足的水分,所以喝茶也是很好的选择。
4、吃仙草,仙草也是很好的解渴消暑的食物,虽然非常难以置信,但事实也的确是这样,它有这样的功效,而且仙草还可以做成好喝的奶茶,所以大暑的时候喝烧仙草奶茶也是可以解暑的。
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