苦瓜炖排骨汤是一道营养丰富且具有清凉功效的汤品,下面是简单的制作方法:
所需食材:
- 苦瓜:1根
- 排骨:适量
- 姜片:适量
- 葱段:适量
- 料酒:适量
- 盐:适量
- 鸡精:适量
- 白胡椒粉:适量
步骤:
1. 将排骨洗净,放入沸水中焯水,撇去浮沫,捞出备用。
2. 苦瓜切成横向厚片,去除瓜籽和白色瓜瓤,切块备用。
3. 炒锅中倒入适量的油,加入姜片和葱段煸炒出香味。
4. 将焯水后的排骨倒入锅中煸炒片刻。
5. 加入适量的料酒继续煸炒片刻。
6. 倒入足够的清水,加入姜片、葱段,大火烧开后转小火慢炖煮。
7. 煮至排骨变得软烂后,将苦瓜块放入锅中煮几分钟,直至苦瓜变软糯。
8. 最后,加入适量的盐、鸡精和白胡椒粉进行调味,煮开片刻即可出锅。
温馨提示:苦瓜容易煮烂,所以煮的时候要掌握好时间,适时加入。根据个人口味可以加入蒜末或者糖来调节汤的味道。
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