1、久坐、久站体内的液体被阻塞,它会留在组织空间,这时如果人体进行适当的活动,通过肌肉的收缩和放松,液体就可以恢复到平衡状态。
2、如果长时间坐着或站着,由于重力的作用,血液会沉积在下肢的静脉中,这会使静脉内的压力升高,毛细血管内的压力也会增加,从而促使血浆中的水分转移到组织空间。
3、下肢组织间隙内液体过多,导致脚部先肿胀、麻木,再肿胀,为了健康要保证坐姿时间不超过1小时,起床多活动,站立时间不超过半小时,要坐下休息。
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