食谱减肥要领一个月 关于食谱减肥办法一个月

2021-07-10 00:00:00 0 0 编辑:亿网科技有限公司 来源:本站原创

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1、可以将胡萝卜,水,蜂蜜,橄榄油配合在一起打成汁液,早晚空腹各一杯,能够润肠通便减肥。

2、可以将玉米,冬瓜,水,盐制成玉米冬瓜汤,每天一碗,能够利尿,消肿,减肥。

3、可以将高钙低脂牛奶、芹菜制成芹菜牛奶汁,每天喝两次,能够有效减肥。

4、可以将牛奶、木瓜、蜂蜜制成木瓜牛奶果汁,每天喝一杯,能够养颜减肥,抗衰美容。

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