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    怎么增加抵抗力和免疫力 可以选择如何增加抵抗力

    2022-08-17 00:00:00 0 0 编辑：亿网科技有限公司 来源：本站原创

    怎样增加抵抗力和免疫力 可以选择怎样增加抵抗力

    1、加强体育锻炼，多运动，多饮水，保持健康的生活方式。

    2、适当的进食高蛋白质饮食，如牛奶，牛肉，鸡蛋，虾等优质蛋白。

    3、中药有很多可以增强人体免疫力和抵抗能力的药物，如当归、黄芪、冬虫夏草、人参、阿胶等益气养血之品，中成药玉屏风散等。

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