1、怀孕初期并不需要特殊的进补,饮食结构没有必要进行特殊的调理,平时喜欢喝什么汤,怀孕初期仍然可以继续。比如排骨山药汤、西红柿鸡蛋汤、紫菜汤、菠菜萝卜汤、鲫鱼豆腐汤、鸭血粉丝汤等都可以。
2、怀孕初期,因为受体内性激素的影响,很多孕妇都会出现轻重不等的孕吐反应,这个时候就需要根据孕妇自己的实际情况调理饮食,尽量吃一些不引起自己孕吐症状的食物,比如新鲜的水果、煮好的红薯等,没有必要限制于固定的食谱,要尽量注意少食多餐。
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