上海生煎做法次序 生煎包的烹饪技巧分享

1、食材：

【皮坯】：中筋面粉200g、酵母2克、糖4克、水100g。

【馅心】：

前腿夹心肉糜250g、盐3.5克、糖7克、老抽2克、生抽5克、胡椒粉0.5克、葱姜水50克、小葱碎1小把、麻油6克。

【表面】：黑芝麻、小葱碎。

2、做法：

（1）准备葱姜水：姜和小葱白拍碎。

（2）拍好的葱姜加水，用手捏捏葱姜更好泡出味； 葱绿碎切好、出锅时撒表面； 黑芝麻准备好。

（3）准备馅心：250克前腿夹心肉糜先加3.5克食盐、7克白糖、5克生抽、一点点(约1、2克)老抽调色，0.5克白胡椒粉，一个方向搅拌上劲。

（4）然后分3次加50克葱姜水，每次搅拌吸收后再加第二次 分3次。

（5）加完葱姜水、一个方向搅拌上劲。

（6）再加一把葱绿碎。

（7）加6、7克麻油。

（8）继续一个方向搅拌均匀 馅心打好，覆保鲜膜置冰箱冷藏，新手冷冻也可以，这样馅心更好包。

（9）准备面皮：200克中筋粉、2克酵母、4克砂糖、100克水，搅拌成团后，上手揉成光滑面团，容器加盖密封或覆保鲜膜，放置醒发15-30分钟，醒发时间冬长夏短。

（10）15-20分钟后，撒手粉， 把面团搓成长条状、 分剂(均分16个)、 压扁剂子、 擀成四周薄、中间略厚的包子皮(直径约8cm）

（11）冰箱中取出馅心，也略分下，分4大份，每份4个，然后用自己习惯的手法包馅，包成带褶的小包子。

（12）依次包好放进煎锅。

（13）全部包好入锅加盖，醒发20-40分钟(冬长夏短，具体时间按实际调整）

（14）锅内包子经过醒发后明显变胖。

（15）就可以煎制了，打火，在锅子四周淋入食油。

（16）包子底部成型固定后，加水，至包子的三分之一高度(大约加了100克+）

（17）盖上锅盖，中小火焖煎5分钟，5分钟后揭盖。

（18）看锅中的水快烧干时，再补入1、2勺食油，轻轻晃动锅子，转小火煎制。

（19）煎至包子底部金黄酥脆，撒上黑芝麻和葱花，出锅。