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有什么好的睡眠要领吗 如何改善睡眠
1、坚持每天晨起慢跑锻炼15分钟，增强体质。 2、调整思维方法，多数失眠与情绪关系密切，因此一切顺其自然，保持心态平和最重要。 3、睡前洗个热水澡或泡脚半小时，听轻松愉快的音乐。 4、养成较规律的生活习惯，有安心，养肝，健脾，和胃的作用。 5、按摩法：经常用右手心搓左脚掌心；左手心搓右脚掌心；同时点揉三阴交和神门穴。有什么好的睡眠技巧吗 怎样改善睡眠...
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什么是OFDM技术简述其特点 OFDM技术的解释
1、OFDM技术即正交频分复用技术，实际上是多载波调制的一种。OFDM技术的特点就是在频域上把可用带宽划分成多个小的信道，每个信道对应一个子载波，且相互之间有重叠且正交。2、然后把串行的数据序列按一定次序分配到每个信道上进行传输。这样做可以提高频谱利用率，克服符号间干扰，降低接收处理的复杂度，特别适合于宽带和高速传输。什么是OFDM技术简述其特点 OFDM技术的解释...
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一只鸡腿多重去骨头
100克。鸡腿去皮油脂自然会减少很多，167大卡（100克可食部分），一斤鸡腿去掉骨头，可食部分也就300克，500大卡左右。一只鸡腿（约100g）热度量为150大卡。一只鸡腿的鸡皮（约8g）热量为35.2大卡。去掉鸡皮的鸡腿热量为114.8大卡。鸡肉为人体主要提供的是蛋白质，其次是脂肪，维生素，矿物质。鸡肉中的脂肪并不多，比起其他肉类，鸡肉的脂肪算是比较少的。鸡肉虽含有维生素和矿物质，但比起蔬菜...
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如何做卤豆腐好吃 卤豆腐怎么做好吃
1、准备一块豆腐，用清水冲洗干净。2、将豆腐切成三厘米宽的大豆腐块，比手掌心小一点。3、锅中热油，油热到五成，下豆腐。4、要轻轻摆动豆腐，炸一会就翻面，要不会粘锅。5、炸至两面金黄，用筷子轻轻按一下有点硬，说明豆腐炸好了。6、豆腐捞出放凉，然后再放入卤汤里卤20分钟，小火即可。7、卤好后摆盘。怎样做卤豆腐好吃 卤豆腐怎样做好吃...
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咖啡渣属于哪类垃圾
咖啡渣是湿垃圾(厨余垃圾)。湿垃圾是指日常生活垃圾产生的容易腐烂的生物质废弃物。湿垃圾主要包括剩菜剩饭、瓜皮果核、花芬绿植、过期食品、动物内脏、茶叶渣子、树叶等。湿垃圾投放要求纯流质的食物垃圾、如牛奶等，应直接倒进下水口，有包装物的湿垃圾应将包装物去除后分类投放、包装物请投放到对应的可回收物或干垃圾容器。咖啡渣属于哪类垃圾...
