1、制定年计划。对一年来有个总体的规划,写下自己在一年来中想要达成的目标。
2、制定月计划。具体指的是,一个月中具体某一天需要做的事情。
3、制定日计划。顾名思义,也就相当于日记啦。可以写写“每日心得”、“今日备忘事件”、“开销记录”、“票据收集”等等。使每天的生活清清楚楚,明天自己这一天是过得充实或者无聊还是忙碌。
4、制定欲望清单。其实就是“购物清单”啦。有时候我们去超市买完东西,还是觉得自己丢到什么东西忘买了。
5、制定旅游印象。当外出游玩时,会拍下一些照片,买些途中纪念品,还有一些火车票、飞机票、著名景点门票、明信片、美食印象、树叶等等。
6、运动/学习打卡。对于学生来说,“每天背过30个英语单词”、“睡前背一首古诗”、“周末做一张复习卷”等。
猜你喜欢
点击排行



-
流沙菠菜包子的做法 流沙菠菜包子怎么做
1、主料:面粉300克、发酵粉3克3人份。 2、辅料:菠菜200克、胡萝卜适量、虾皮适量、料酒少许、十三香少许、酱油少许、耗油少许、虾皮少许、花生油适量。 3、菠菜,胡萝卜焯水切末,加入少许盐,料酒十三香,酱油,耗油,虾皮,花生油做成馅。 4、面粉加入牛奶发酵粉和成面团醒发1小时以上。 5、分别若干份。 6、擀皮。 7、包馅。 8、放入锅中再次醒发10分钟。 9、冷水上锅蒸20分钟左右出锅。流沙菠...
-
单脚跳绳方法 详解单脚跳绳要领
1、在练习单脚跳绳的时候,首先要将双脚并拢站立起来,双手要握着跳绳的两端,准备动作的时候双脚的关节部分要稍微的弯曲,将跳绳调在身体的后方部位,准备起跳的时候要将跳绳顺时针的发力,右脚抬起起来。2、当右脚抬起来的时候左脚保持原来的姿势,在起跳的瞬间根据跳绳的落地时间再抬起左脚部分,以此不断的循环脚步的动作,若是增加难度的时候可将手臂张开的幅度变大一点,一边跳的时候一边绕着跳绳进行。3、同时在起跳的时...
-
中筋面粉可以做蛋糕吗 中筋面粉能用来做蛋糕吗
1、可以用中筋面粉做蛋糕,做出来的效果是偏硬,搅拌的时候要尽量减少搅拌次数,会容易形成面筋。2、最好不要用中筋面粉做蛋糕,做蛋糕一般用的是低筋面粉,因为低筋面粉的筋力弱,做蛋糕的话比较合适。中筋面粉一般用来做包子、馒头、面条等食物。中筋面粉可以做蛋糕吗 中筋面粉能用来做蛋糕吗...
-
杨桃为什么要泡了才能吃 杨桃泡了才能吃的原因
1、在吃杨桃之前都是要将它放到盐水里面浸泡一段时间的,因为盐水有消毒杀菌的作用,能够将其表面的污渍、细菌等都清除干净,吃起来也更放心一些。且杨桃和菠萝一样,浸泡过盐水之后味道会更好一些,这个时候它里面的有机酸会在盐水中分解,酸味也不会太重了。2、需要注意的是,在吃杨桃的时候不能吃太多,每天吃一个就好了,因为杨桃里面含有刺激性神经毒素,吃多了会加重对肾脏的伤害,且它里面的过酸成分对牙齿也会有一定的伤...
-
屋里养兔子怎么才能没味 养兔子要注意什么
1、放置兔子笼子的房间,应该常年通风,气味会散掉,也可以防止滋生细菌。2、兔笼子需要定时清理,特别是兔子用餐后清理,清理粪便。3、如果家里有锯木头的锯末,可以在笼子里撒一层,可以吸收水、异味。4、喂兔子吃的东西,不能太杂,可以用兔粮或草之类,否则容易拉肚子。5、兔子吃的青菜、胡萝卜,需要清洗干净。6、定时定量喂养兔子,不能吃得太饱,合理进行运动,有利于消化。屋里养兔子怎样才能没味 养兔子要注意什么...