1、买来的老豆腐用刀切成厚2毫米,宽3厘米,长4厘米的小豆腐块。
2、买来的青菜择干净,放水里泡5分钟,再洗,洗净捞出控水。
3、锅中加油烧热,倒入切好的豆腐块,油不要烧大火,待豆腐块一面炸金黄时翻至另一面,两面都煎金黄色时捞出。
4、起锅加油烧热,倒入洗好的青菜翻炒,等青菜变色后放入豆腐块,翻炒均匀。
5、豆腐炒好后加入盐,鸡精调味后即可盛出来。
猜你喜欢
点击排行
联络方式:
电话:173 1266 2225
邮箱:network@z03.net
-
1月说说心情短语 一月的优美句子
1、你好,一月,愿未来的日子里生活得要像它们这样甜蜜。2、觉得值得就去做,不谈结果,不问对错。 你好,一月!3、一个人至少拥有一个梦想,有一个理由去坚强。心若没有栖息的地方,到哪里都是在流浪。你好一月。4、一月你好!新的一天,新的开始,新的一月,新的心情,感谢朋友圈让我们互相祝福,感谢你我之间情谊一直都在,愿你的每天都幸福。5、时间如水流,一路向前,转眼间12月已过,1月来到。过完12月最后一天,...
-
减脂塑形用哪种要领 减脂塑形如何锻炼
1、下蹲,这个动作看似简单,却很难坚持,它需要调动到全身的肌肉。下蹲动作做的足够标准可有助于翘臀,燃脂。从简单的下蹲到深蹲,再到深蹲跳需要一步一步练习才能做到,这样的动作非常消耗热量,若每天坚持做二十到半个小时,相信一定会看到自己瘦下去的那一天,尤其是久坐办公室的人,非常适合做这个动作。除了下蹲也可做弓步,有助于塑造大腿及小腿的线线,每天做三组,每组以10个为标准。2、跳绳再普遍不过,这项运动现在...
-
高筋粉怎么调配成中筋粉
高筋面粉50%、低筋面粉50%或者高筋面粉80%、玉米淀粉(淀粉)20%。高筋面粉主要是小麦中心层磨出来的粉,颜色比较深,比较有韧性,通常用来制作面条,油条,面包等比较筋道的面食。低筋面粉主要是小麦最外层磨出来的粉,筋度最低,韧性低,做出来的面食蓬松,柔软。比如说制作蛋糕,饼干。中筋面粉主要是小麦中层磨出来的粉,筋度适中,韧性适中,所以就成了用途最广泛,市面上最常见的面粉,平时我们说的面粉,其实就...
-
桂花泡水喝一天放几颗 桂花泡水喝一天用量多少
1、桂花泡水的量没有固定的标准,以能泡开就行。2、桂花具有提神醒脑,清除口臭,止咳化痰的功效,不过需要注意的是,桂花不适合经期女性和糖尿病患者饮用,过量的饮用会导致身体的不良反应,比如恶心头晕的症状。3、每次冲泡桂花的量也不能太多,水温不要太高,一般在85度左右就可以了。4、桂花是不用洗的,先少倒一点水,让花和茶都充分滋润一下,最后再把水注满玻璃杯,浸泡2到3分钟就可以喝了。5、桂花茶是可以天天喝...
-
本地狗养殖方法 养殖狗的技术方式
1、选好养殖场地。要宽敞无污染,地面平整干燥,日照充足、交通水电均便利最佳。2、选好场地后要进行狗舍的搭建,一般用水泥、青砖、钢筋等进行搭建。狗舍要保证通风透气,同时保暖性要好。狗舍内要放置狗笼,因此门窗也要大。根据养殖狗的种类选择笼子大小。笼子一般用1.2-1.4米的,高度在5-8厘米,笼底铺好被子做窝。笼距保持在20厘米左右。3、狗舍搭建完要进行消毒,地面泼洒石灰、棚顶和墙壁用药液喷洒。4、不...