精确祛痘的技巧 祛痘的技巧简介

2022-08-11 01:58:00 编辑:亿网科技有限公司 来源:本站原创

精确祛痘的技巧 祛痘的技巧简介

1、经常保持皮肤清洁:睡前、晨起常用温水洗脸,以去除油污。平时脸上分泌油脂过多而发亮时,应随时用软纸擦去。

2、饮食需要清淡:多吃新鲜瓜果蔬菜,少吃脂肪、糖分和淀粉质含量高的食品,少吃辛辣刺激食物,多喝开水,保持消化良好,大便通畅。

3、保持心情愉快:注意休息,保证睡眠充足,保持心情愉快、乐观。

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