1、食材准备:豆皮、青蒜、大葱、豆瓣酱、红烧酱油。青蒜、大葱分别切末,豆皮切成大约0.5厘米宽的条。
2、锅中烧至水沸,放入切好的豆皮煮1分钟去除豆腥味。
3、锅中放少许底油,放入葱末和一半的青蒜末小火炒出香味后,放入豆瓣酱炒出红油。
4、炒出调料香味后,放入焯过水的豆皮,翻炒至豆皮上色,加入红烧酱油,白糖翻炒均匀。
5、加入半碗水或清汤,大火烧沸后,改小火焖五六分钟让豆皮入味。焖至汤汁减少,放入剩余的青蒜末,大火收汁即可。
食用价值:
1、豆腐皮中含有丰富的优质蛋白,营养价值较高。
2、豆腐皮含有的大量卵磷脂,防止血管硬化,预防心血管疾病,保护心脏。
3、豆腐皮含有多种矿物质,补充钙质,防止因缺钙引起的骨质疏松,促进骨骼发育,对小儿、老人的骨骼生长极为有利。
猜你喜欢
点击排行
联络方式:
电话:173 1266 2225
邮箱:network@z03.net
-
新版微信我的状态如何设置 微信设置状态的教程
1,首先,打开手机中的微信app,点击我的页面。2、在这里,就可以看到上方头像下面出现了状态字样,点击进入。3、进入后,就有很多状态选择,包含“心情”“工作”“活动”等等。4、点击图标就能进行状态选择,选择完成,还能再添加文字描述设置完成。新版微信我的状态怎样设置 微信设置状态的教程...
-
PUK码作用有哪些
PUK其实就是PIN解锁码(Personal ldentification NumberUnlock Key)的缩写,它的主要功能就是当SIM卡输入错误的PIN码,导致手机被锁住时用来解锁的码。那么PUK码作用有哪些呢?PUK码1、手机加密其实就是对手机SIM卡进行加密,以确保SIM卡的信息不被随意访问。通常SIM卡包含两个密码,一个是PINI码,另一个是PINZ码。PINI码是访问SIM卡的主要...
-
肉松如何保存 肉松怎么保存
1、如果你是使用家庭的自动面包机制作的肉松,记得做好后要充分晾凉,然后装入有密封盖子的容器存放于冰箱的冷藏室(是零下的哪一种),可放置10~15天,保证无任何水分。2、在这里提醒大家一下,如果是自己吃的话,最好每次做得少一些,三天的量吧!然后放到了装沙拉酱的空瓶里,玻璃的好消毒,密封也好,最赞的是每次打开都有肉香味!3、密闭阴凉保存就可以,不要开袋。如果买的是散的要尽量快吃完。需要保存先用塑料袋密...
-
作家席慕容的介绍 关于作家席慕容的介绍
1、席慕蓉(1943年10月15日—),蒙古族,全名穆伦·席连勃,当代画家、诗人、散文家。原籍内蒙古察哈尔部。 2、1963年,席慕蓉台湾师范大学美术系毕业,1966年在比利时布鲁塞尔皇家艺术学院完成进修,获得比利时皇家金牌奖、布鲁塞尔市政府金牌奖等多项奖项。著有诗集、散文集、画册及选本等五十余种,《七里香》、《无怨的青春》、《一棵开花的树》等诗篇脍炙人口,成为经典。 3、席慕蓉的作品多写爱情、人...
-
敬佩的意思 词语敬佩的意思是什么
1、指敬重而佩服。2、引证解释:清 龙启瑞 《复唐子实书》:“高识远见,匡我不逮,虽至愚不敏,敢不敬佩!” 巴金 《随想录·观察人》:“在我非常敬佩的某些人身上,我也发现过正在斗争着的矛盾。”3、近义词:佩服、敬仰、敬重、钦佩。4、反义词:怠慢、鄙视、鄙夷。敬佩的意思 词语敬佩的意思是什么...