1、气虚首先可以进行饮食调理，患者日常可以多吃大枣、山药、粳米、莲藕、芡实等食物。若气虚损及阳气导致阳虚的患者，还可以使用羊肉、韭菜、牛肉等以温阳散寒，避免食用油腻辛辣的食物。
2、其次，气虚的患者还可在医生的指导下选择白术、黄芩、人参、甘草、茯苓等以益气。
3、气虚的患者日常还可进行八段锦、太极、瑜伽、慢跑等运动以增强体质。可前往专业的医疗机构选择气海、膻中、足三里、关元等穴位进行针刺或艾灸，以行气活血，缓解气虚症状。
猜你喜欢
点击排行
-
民俗传统是什么意思 民俗传统具体是什么意思
1、民俗又称民间文化，是指一个民族或一个社会群体在长期的生产实践和社会生活中逐渐形成并世代相传、较为稳定的文化事项，可以简单概括为民间流行的风尚、习俗。2、民俗传统是乡村振兴的重要保障,民俗传统包含生态、生计、社会、信仰与道德伦理及村落文艺等五大类型。民俗传统是什么意思 民俗传统具体是什么意思...
-
豢如何读 豢如何解释
1、豢的读音是huàn，是一个汉字，泛指喂养，以利益为饵来引诱人为其服务，任其宰割，又指贪图 。2、康熙字典：（1）《唐韵》《集韵》《韵会》《正韵》??胡惯切，音宦。《说文》以谷圈养豕也。《广韵》谷养畜也。《礼·月令》仲秋按刍豢。《注》养牛马曰刍，犬豕曰豢。《疏》食草曰刍，食谷曰豢。（2）又饵之以利，一曰豢。《左传·哀十一年》吴将伐齐，越子率其众以朝，王及列士皆有餽赂，子胥惧，曰：是豢吴也夫。《注...
-
祛痘除螨的要领 祛痘除螨的方法有什么
1、洗脸：青春表示着活力，如果面部有痘痘、红疹，都是非常影响颜值的，我们要经常保持为脸部保湿，早上晚上必须要用温水洗脸，上班一族，有条件的中午也可以用温水洗脸。保持脸部的洁净，这样，螨虫就不会大量的滋生。如果脸部不干净，用再多的产品祛痘，去红疹都是没什么效果的。为了这张脸，一定要保持洗脸的习惯。2、硫磺皂：硫磺皂含有硫磺的成分，可以有效除螨杀菌，可能硫磺皂的味道很多人都比喜欢，可以选择用中性的护肤...
-
弧的意思 弧有什么含义吗
1、弧，汉语常用字（一级字），读作hú，最早见于战国金文，其本义为木弓，又可引申为张挂旌旗的竹弓。2、网络上弧也可以理解为上一条信息发出后很久才被对方回应，被弧就是指等待之前所说的回应人。弧通常是指反射弧，也就是表达反射弧经过很多个步骤才反应，所以形容人反应时间比较长。弧的意思 弧有什么含义吗...
-
松露的吃法和保存要领 松露的吃法与保存技巧
1、将黑巧克力瓣成小块便于溶化。2、倒入淡奶油。3、将巧克力碗放到热水中隔水加热，使其溶化后搅拌均匀。4、再加入黄油搅拌至溶化。5、倒入朗姆酒充分搅拌均匀。6、盖上盖子，放入冰箱冷藏2小时以上。7、在整形之前，先用冰块将手的温度降低。8、戴上一次性手套，用勺子舀一勺巧克力放在手上，稍微搓圆。9、搓圆后放到可可粉里滚一圈即可捞出，做好的松露巧克力放到冰箱冷藏变硬就可以食用了。松露的吃法和保存方法 松...
