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月经期间能跑步吗
可以。月经是女性的正常生理现象，健身活动可以提高人体的机能水平，适当的活动可以提高人体的机能水平，改善血液循环，以及腹肌和盆底肌的收缩和放松，有利于子宫经血的排出。由于经期子宫内膜的脱落，盆腔充血，抗感染的能力下降，建议经期要避免着凉，保持局部的清洁。运动的时候，要缩短运动的时间，强度也要减少，不适合做剧烈的运动，可以慢跑，以免造成子宫血过多，影响子宫的正常位置。月经期间不能做腹部的按摩以及盆浴、...
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qq取名字好听的昵称 qq取名字好听的昵称有哪些
1、文艺痞子2、孤久则安3、人海浩瀚4、骨子里的高雅5、学校，把青春还我6、结局7、死宅8、眼中星河已尽9、持刀战情场10、离人唱挽歌11、白痴。12、做你怀里的猫13、浅色夏沫14、谁偷了我的梦15、记忆里的那片海16、年少怎能不多情17、玩世不恭18、你的未来我预定了19、青春是一套旧校服20、孤独的狼21、没人替自己坚强22、流逝的悲傷23、渔阳24、老酒续老友25、乙白26、久伴情更长27...
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华为nova6怎样升级鸿蒙系统 华为nova6升级鸿蒙系统的次序
1、打开华为手机，点击“设置”选项。2、再点击进入“系统”选项。3、之后点击“系统更新”选项。4、然后点击右上角的符号。5、接着点击更新设置选项。6、最后把“WLAN环境自动下载”打开即可更新。华为nova6怎么升级鸿蒙系统 华为nova6升级鸿蒙系统的步骤...
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屏蔽和删除的横线有什么区别 屏蔽和删除的横线有哪些不同
1、是否还能聊天的区别：⑴屏蔽：朋友圈可以互相聊天。⑵直接删除：对方发送消息时，系统提示消息发送不成功，不是朋友，不能发送给朋友。2、是否还能观察朋友圈的区别：⑴屏蔽：对方的朋友圈已经看不到自己更新的朋友圈，只会显示一个空白，但仍然可以看到对方朋友圈的内容。⑵直接删除：对方看不到自己的朋友圈。如果用户没有设置添加朋友验证功能，那么朋友仍然可以申请添加朋友并查看他们的朋友圈。屏蔽和删除的横线有什么区...
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小暑节气的诗词 关于小暑节气的诗句有哪些
1、《小暑开鹏翼》——唐.耿湋沃州初望海，携手尽时髦。小暑开鹏翼，新蓂长鹭涛。月如芳草远，身比夕阳高。羊祜伤风景，谁云异我曹。2、《小暑金将伏》——唐.武元衡才非谷永传，无意谒王侯。小暑金将伏，微凉麦正秋。远山依枕见，暮雨闭门愁。更忆东林寺，诗家第一流。3、《纳凉》——宋·秦观携杖来追柳外凉，画桥南畔倚胡床。月明船笛参差起，风定池莲自在香。4、《消暑》——唐.白居易何以消烦暑，端坐一院中眼前无长物...
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