养生之道，莫先于饮食。
声色者败德之具，思虑者残存之本。
齿，骨之穷也，朝朝琢齿，齿不龋。
吃饭先喝汤，不用请药方。
使身体充满精力的最有效的办法是快活的习惯。
阴平阳秘，精神乃治;阴阳离决，精气乃绝。
养心莫善于寡欲。欲不可纵，欲纵成灾;乐不可极，乐极生衰。
善养生者，若牧羊然;视其后者两鞭之。
世上最好的医生是饮食有度保持平安与喜悦的心情。
凡食物不能废咸，但少加使淡，淡则物之其味真性俱得。
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