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拳靶练习方式 如何练习拳靶
1、固定手靶练习法，固定手靶教学要求教练扬出的靶位距离固定不变，让练习者保持拳击攻防姿势，配合滑步对准手靶靶心（手靶中间的白色圆点），固定一种或者二种拳击打。此种方法的主要功能是使练习者有充分的时间考虑步法与拳法的配合和准确判断出拳距离。 2、活动手靶练习，待固定手靶打的熟练后，方可进行活动手靶练习，与固定手靶教学相比，活动手靶提高了练习的难度。这种练法要求教练员将手靶忽高忽低，忽扬忽掩，忽近忽远...
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曼德拉家庭背景怎样样
纳尔逊·罗利赫拉赫拉·曼德拉（Nelson Rolihlahla Mandela，1918年7月18日-2013年12月5日），出生于南非特兰斯凯，先后获南非大学文学士和威特沃特斯兰德大学律师资格。曾任非国大青年联盟全国书记、主席。于1994年至1999年间任南非总统，是首位黑人总统，被尊称为“南非国父”。那么曼德拉家庭背景怎么样呢？曼德拉家庭背景怎么样1、曼德拉是腾布王朝（Thembu）非长子家...
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水晶滴胶用什么清洗干净 水晶滴胶清洗方式
1、如果手上沾了水晶滴胶，把被胶粘住的手放到水中，浸泡大约20分钟，将洗衣粉或食用盐撒到被胶粘住的地方，不停地互相来回活动，利用洗衣粉或食用盐的摩擦力来弄开。2、使用香蕉水，浇到被胶粘住的手指，过一会就开了。水晶滴胶用什么清洗干净 水晶滴胶清洗方法...
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12个月的宝宝能吃草莓吗 12个月的宝宝能不能吃草莓
1、12个月的宝宝是可以适当的吃一些草莓的，但是注意每天的食用量不要超过30克左右，吃草莓的时候可以将草莓搅成汁，或者将草莓切成小块，这样给孩子食用比较容易消化。2、最好可以吃当季新鲜的草莓，另外也可以使用一些时令的水果蔬菜之类的，可以做一些蔬菜泥和水果泥给孩子食用。12个月的宝宝能吃草莓吗 12个月的宝宝能不能吃草莓...
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考试前一天晚上忌讳 考试前一天晚上有哪些忌讳
1、不要让自己处于疲惫的状态，考试当天早晨千万不要过于激动起床太早，那样晚上会因为缺乏睡眠过早入睡，导致第二天早上很早起床，打破考试期间的生活规律。2、再次确认考试用品。准考证、身份证是进入考场的有效证件，必须妥善保存。检查文具，下水应流畅，不能有滞阻，否则影响答题速度。很多经历过考研的同学反映，考试时很少感觉口渴找水喝，但是部分同学平时上课有带水的习惯，如果没有带水，感觉少些什么，带上自己习惯的...
