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消防安全基础知识有哪些
消防工作重在预防，人们应该掌握基本的防火、灭火及自救逃生常识。下面一起来看看消防安全基础知识有哪些。消防安全基础知识有哪些1、报警常识：报警时拨打“119”并要讲清着火单位所在区县、街道门牌号；2、要说清是什么东西着火和火势大小，以便消防部门调出相应的消防车辆；3、说清楚报警人的姓名和使用的电话号码；4、要注意听清消防队的询问，正确简洁地予以回答，待对方明确说明可以挂断电话时，方可挂断电话；5、报...
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锋卫摇摆人是什么意思 锋卫摇摆人意思
1、摇摆人（Swingman）是指于篮球比赛中，作为最前线球员争取射篮机会，在球场两旁奔跑的球员。通常指步伐速快的小前锋和得分后卫。2、跟外线射手不同，这可说明凭跑动获取得分的球员统称。现役锋卫摇摆人以勒布朗·詹姆斯、乔·约翰逊(JoeJohnson)、凯尔·科沃尔、吉米·巴特勒为代表，历史锋卫摇摆人以乔治·格文、朱利叶斯·欧文、迈克尔·乔丹、特雷西·麦克格雷迪、科比·布莱恩特为代表，他们比小前锋...
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睡硬板床的好处与坏处 睡硬板床的好处与坏处有哪些
1、睡硬板床的好处：床硬，会调节身体的睡姿，使得脊椎垂直不变形，使腰部肌肉晚间得到放松，对于孩子来说，可以防止成长期间驼背等情况。2、坏处：对于瘦人来说，会出现皮肤损伤。并且硬床并不是完全适应人体曲线的需求，对肌肉和脊椎会带来负担，睡眠质量也会受到影响。可能起床后会腰酸背疼。其实睡硬板床最好铺一层垫褥，不能太薄，保持人的身体跟床板3到5公分的厚度。睡硬板床的好处与坏处 睡硬板床的好处与坏处有哪些...
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水果的好处 水果有什么功效
1、水果有什么功效：补充维生素、预防和治疗便秘、改善消化功能。2、能够为机体补充丰富的维生素，而维生素构成体内很多酶和辅酶的重要的成分，当酶的作用发达的时候，体内的代谢率更加顺畅，进而能够让身体更加健康。3、能够预防和治疗便秘，因为水果当中都含有丰富的可溶性膳食纤维，和不可溶性膳食纤维，对于机械性的刺激肠道的蠕动和吸水膨胀，促进大便的形成方面的作用会非常的明显，因而会有着积极的预防和治疗便秘的功效...
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乳腺增生哪些不能吃 乳腺增生有哪些食物不能吃
1、含咖啡因的食物，乳腺增生的女性是不能吃含有咖啡因的食物，比如：咖啡、巧克力、奶茶等女性爱吃的食物。而这些食物恰恰不能吃，这是因为这类食物含有大量的嘌呤。严重的是要禁忌的，轻微症状的要少吃为好。 2、蜂蜜，蜂蜜是我们日常生活中经常会遇到的一种滋补品，很多的女性认为蜂蜜对于女性的帮助是非常好的，其实事实上，蜂蜜是一种含有雌激素的食物，如果吃多了也是不利于女性的乳房健康的。 3、酒精，现在女性喝酒已...
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