芈月传红枣汤的做法:
材料:
1. 红枣:适量
2. 枸杞:适量
3. 黑米:适量
4. 冰糖:适量
5. 清水:适量
步骤:
1. 将红枣洗净后去除核,枸杞用清水浸泡一段时间,黑米淘洗净备用。
2. 将适量的清水倒入炖锅中,大火烧开。
3. 加入红枣、枸杞和黑米,再加入适量的冰糖。
4. 转小火炖煮30分钟至1小时,直到红枣软烂。
5. 入味后即可关火,待稍稍凉后即可享用。
注意事项:
1. 每个人的口味偏好不同,可以根据个人口味增加或减少冰糖的用量。
2. 在炖煮过程中,可以根据个人喜好决定炖的时间长短,时间越长味道越浓郁。
3. 红枣、枸杞和黑米都具有一定养生功效,适量食用对健康有好处。
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