标题: 冬天怎么发面才好吃又简单
功效:
在寒冷的冬天,发面是一道美味的食品,不仅能增加身体的能量,还能暖胃暖心。发面内含丰富的维生素B、蛋白质和纤维素,有助于增强人体免疫力,提高消化功能。
材料:
1. 高筋面粉 500克
2. 酵母 5克
3. 温水 300毫升
4. 细砂糖 30克
5. 食用油 30克
做法步骤:
1. 将酵母和细砂糖加入温水中,搅拌均匀,待酵母充分溶解。
2. 在一个大碗中倒入高筋面粉,将温水和酵母溶液倒入面粉中,用筷子搅拌成糊状。
3. 逐渐加入剩余的温水,边加边搅拌,直到面糊变得光滑。
4. 在面糊中加入食用油,继续搅拌至面糊完全汇合。
5. 用湿布或保鲜膜盖住碗,放置在室温下,发酵约2-3小时,直到面糊发酵至原来的2倍大小。
6. 将已经发酵好的面糊取出,揉搓几次,排出多余的二氧化碳,使面团更加筋道。
7. 将面团分割成适合的大小,搓成圆球状或者其他形状,放在烤盘上。
8. 烤箱预热至180°C,将烤盘放入烤箱,烘烤15-20分钟,直到发面变金黄色。
9. 取出烤盘,放在冷却架上,待发面冷却后即可食用。
注意事项:
1. 酵母需完全溶解才能发酵成功,温水的温度要适中,不宜过热或过冷。
2. 发酵时间要根据温度和酵母的活性而定,可以观察面糊的大小是否增加了两倍,确定是否发酵完成。
3. 揉搓面团时,要以轻柔的方式进行,避免面团过度紧实。
4. 烤箱温度和时间要根据自己的烤箱来调整,以保证发面均匀发酵和烤制至金黄色。
冬天发面的做法简单又美味,只需几个步骤,就能制作出松软可口的发面。无论是早餐搭配一杯热牛奶,还是下午茶配上一杯热茶,都能让你倍感温暖和满足。尝试一下这个简单的发面食谱,享受冬天的美味吧!
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