麦片粥是一道简单易做又营养丰富的早餐或夜宵。下面是麦片粥的简单做法:
材料:
- 麦片:适量
- 水:适量
- 糖或蜂蜜:根据个人口味添加
- 水果:可选,用于点缀
步骤:
1. 将适量的麦片放入碗中,然后加入适量的水,一般水的量多一些比较好。
2. 搅拌均匀后,将碗放入微波炉中,设置高火加热2-3分钟,或者放入锅中煮开。
3. 然后用中小火慢慢煮,偶尔搅拌一下,煮至粥变稠时关火。
4. 根据个人口味加入糖或蜂蜜,搅拌均匀。
5. 如果喜欢,可以在最后装盘前在粥表面放上一些水果作为点缀。
6. 热呼呼的麦片粥就做好了,可以配上一些面包或者水果,享用早餐或夜宵。
注意事项:
- 煮粥时要定期搅拌,避免粥底糊锅。
- 麦片粥的浓稠度可根据个人口味调整,可以适量增减水的用量。
- 麦片粥可以根据个人喜好加入其他配料,如坚果、葡萄干、蔓越莓等,增加口感和营养。
猜你喜欢
点击排行
联络方式:
电话:173 1266 2225
邮箱:network@z03.net
-
用蛋清去黑头的准确方式是什么 怎么用蛋清去黑头
1、把蛋清和蛋黄分离,将蛋清放在容器里备用。2、将化妆棉放入蛋壳内,用剩余的蛋清将其浸湿。摩擦摩擦,在湿漉漉的蛋壳里摩擦,摩擦。3、这时需要用洗面奶稍微洗一下脸哦。4、然后找一条热毛巾敷在鼻子上,有助于毛孔张开,去黑头时更容易将脏东西吸出来。5、之后,觉得毛孔已经张开了,就把刚刚浸泡好的化妆棉拿过来,粘在鼻子上。一定要贴服皮肤哦,这样才有效果。6、大约粘10-15分钟,觉得化妆棉完全干掉了,贴在鼻...
-
属蛇的住什么楼层最旺
根据中国传统文化中的风水观念,属蛇的人在选择住房楼层时,可以选择以下楼层:1. 地面房:属蛇的人可以选择住在地面层,这样可以更加接近大自然的能量,有助于提升运势和财富。2. 二楼或三楼:在风水学中,二楼和三楼被认为是较为理想的居住楼层,能够保持安宁和私密性,有利于属蛇的人提升事业运和人际关系。3. 高楼层:在属蛇的人选择住高楼层时,能够享受到更开阔的视野和阳光,有助于提升居住环境的氛围和生活品质。...
-
保护母亲河有哪些实际行动 如何保护母亲河
1、黄河中上游地区还耕于林是一条必由之路。自然界本应是和谐统一的,植物生长离不开水资源,而水资源的保护离不开植被。很显然,要解决大西北严重缺水的困境,出路只有植树造林。它能控制黄河等水系的水土流失,减免风沙危害,对建立农业的良性生态环境,具有深远意义。2、加快建设中游下游的水利枢纽工程,进一步提高黄河的水沙调节能力。3、在上中游,已修建了龙羊峡、刘家峡、三门峡和小浪底4座。在黄河中下游中原地区,除...
-
鲍鱼粥鲍鱼要不要焯水
要。鲍鱼本身有一定的腥味,焯水不仅能去腥,还能清除细菌,起到杀菌的效果。焯水后做出来的鲍鱼粥味道清香,口感浓郁。但需要注意,焯水的时间不宜过长,以免营养成分流失过多,降低食用价值。鲍鱼是名贵的海珍品之一,味道鲜美,营养丰富,被誉为海洋软黄金。鲍鱼是名贵的海洋食用贝类,被誉为餐桌黄金,海珍之冠,其肉质细嫩、营养丰富。鲜品可食部分蛋白质24%、脂肪0.44%;干品含蛋白质40%、糖元33.7%、脂肪0...
-
脆肠如何炒
用料:脆肠,辣椒,姜,蒜,老抽,料酒,盐,鸡精,花面。步骤:1、脆肠处理干净,反复用水清洗。2、将脆肠过一遍热水,使其变得紧致,然后切成小块。3、辣椒,老姜,蒜适量,备用。4、锅中加油,待油8分热时加入辣椒,老姜,蒜,老抽爆炒。5、然后加入备好的脆肠,翻炒2分钟后加入一点点料酒,然后一直翻炒至其熟,加盐,鸡精,花面,炒匀,起锅。脆肠怎么炒...