根据一般的建议和保养手册，刹车油应该每两年或每2万公里更换一次。然而，具体的更换时间和里程可能会因车辆使用条件、驾驶方式和刹车系统类型而有所不同。 所以，最好按照汽车制造商的建议和保养手册来确定刹车油更换间隔。同时，如果出现以下情况，也应及时更换刹车油：
- 刹车油出现变黑或变脏的情况；
- 刹车系统出现异常，如刹车踏板感觉松软或刹车距离增加；
- 发现刹车油泄漏；
- 进行长时间或高负荷驾驶。
定期维护和更换刹车油可以确保刹车系统的正常运行和驾驶安全。因此，建议遵循制造商的建议并定期检查和更换刹车油。
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