家常西兰花如何炒才好吃 蚝油蒜蓉西兰花的做法

2022-03-04 00:00:00 0 0 编辑:亿网科技有限公司 来源:本站原创

家常西兰花怎么炒才好吃 蚝油蒜蓉西兰花的做法

1、用料:西兰花1棵、蒜半头、蚝油1茶匙、盐适量。

2、西兰花切成小朵,放在洗菜盆里浸泡,同时做开水,放入少许盐。

3、水沸腾之后放入可爱的西兰花,最多不要超过两分钟,断生即可,捞出沥水。

4、坐锅,凉油时就投入蒜末,小火煸到一半金黄时就可以倒入蚝油,快速翻炒均。匀,马上倒入沥好水的西兰花。

5、如果沥水不是很彻底,锅里的汤汁比较多可以适当淋个芡汁,喜欢吃香油的盆友出锅前淋入一点香油很提味。

关键词: 乐诚 落锅 微信 大学 中腰 蒜苗 餐饮 出自 绿松 初入 哪首 观沧
本站文章均为<亿网科技有限公司>网站建设摘自权威资料,书籍,或网络原创文章,如有版权纠纷或者违规问题,请即刻联系我们删除,我们欢迎您分享,引用和转载,我们谢绝直接复制和抄袭!
我们猜你喜欢