1、要对目标任务进行分解,将复杂困难的目标任务拆解成数个简单的目标任务,然后一一完成。
2、适当地给自己一些即时反馈作为鼓励,当自己完成几个简单的任务时,给自己适当的鼓励,以激励自己完成更多的任务。
3、充分合理地利用碎片化时间,将碎片化时间用于进行能力提升。
4、调整自己的心态,合理为自己设定目标。一旦为自己定的目标过高,做不到或者做起来有困难,就容易放弃容易拖延。一旦为自己定过低的目标,会认为目标过于简单,也容易拖延。
5、学会坚持,养成良好的学习、工作、生活习惯。
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留置是什么意思 留置的意思
1、留置,指在保管合同、运输合同、加工承揽合同以及法律规定的其他合同中,债权人按照约定占有债务人的动产,债务人不按照合同约定期限履行债务的,债权人有权依法留置该财产,以该财产折价或者以拍卖、变卖该财产的价款优先受偿。2、留置权人与债务人应当约定留置财产后的债务履行期间;没有约定或者约定不明确的,留置权人应当给债务人2个月以上履行债务的期间,但鲜活易腐等不易保管的动产除外。债务人逾期未履行的,留置权...
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1、食材:里脊肉一大块、青椒半个、红椒半个、洋葱1/4个、西红柿1个、黑胡椒、白胡椒、蚝油、生抽、鸡蛋1个、盐、橄榄、排骨酱、糖、料酒、面包糠。2、里脊肉洗净切厚片,轻轻把肉块拍松散。3、然后开始腌制猪肉的过程。鸡蛋打散,里面调黑胡椒、白胡椒、料酒、生抽、盐、蚝油,放猪排下去腌。4、用手充分揉捏猪肉,让猪肉尽量多的吸收香汁。调好味的猪排蒙上保鲜膜,放冰箱冷藏室静置一个小时左右。5、在腌猪排的同时,...