饮料不管是从口感还是口味上都要略胜一筹,但喝饮料依然存在着较多问题,若不加以控制甚至有可能对身体健康造成一定影响。那么饮料喝多了有什么危害呢?
饮料喝多了有什么危害
1、容易使牙齿变坏。大量的喝饮料,特别是甜的饮料、碳酸饮料,都可以加速牙齿的损伤,不利于人体消化,还可以降低胃酸的浓度。
2、导致肥胖。饮料中含有大量的糖,这种高热量的饮料,在人体内会带来很多的热量,人体不能够将热量消耗,就会变成脂肪储存在人体,而加重肥胖,碳酸饮料的危害性也是非常大的。
3、饮料会加重糖尿病的风险。因为肥胖本身就是糖尿病的诱发因素。另外,在长期、不间断的喝大量的饮料,使人体糖耐受达到极限而出现血糖快速升高,导致糖尿病。
4、长时间喝饮料,容易增加肾结石的风险。
5、增加脂肪肝和骨质疏松的风险。
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