善待自己做法 如何善待自己

2022-01-26 12:29:00 编辑:亿网科技有限公司 来源:本站原创

善待自己做法 如何善待自己

1、善待自己就是当自己累的时候就好好休息,困的时候就好好睡觉,饿了就吃饭,渴了就喝水,当有了自己空闲,就做自己想做的事。

2、善待自己,就是不要太累,今天是周末,实在起不来,那就好好的睡个懒觉,什么也不去想,什么也不用去做,只要好好的休息就够了。

3、善待自己,就是冬天不要冻着自己,想给自己买件外套,就不要去计较太多,身体最重要,其他的都放在身后吧。

4、善待自己,就是今天生病了,不想去上班,那么就跟公司请个假,在家好好的休息,什么也不做,什么也不想。

5、善待自己,就是今天自己好累,但是也要按时吃一日三餐,不要把懒惰作为自己不吃早餐的借口,要养好自己的身子。

6、善待自己,就是今天自己好懒,但是也要锻炼身体。跑步,散步都好,总之,让自己动起来,生命在于运动。

7、善待自己,就是冲动的时候,请好假,给自己一场说走就走的旅行,不必在乎目的地,在乎的只是沿途的风景以及看风景的心情。

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