护肝吃什么 护肝吃啥

2021-09-17 00:00:00 0 0 编辑:亿网科技有限公司 来源:本站原创

护肝吃什么 护肝吃啥

1、护肝考虑应该多吃一些有助于肝脏的食物,比如说吃一些酸味的食物,在中医上认为酸味入肝,能够有效的保持肝脏的疏泄功能,因此可以适当的吃一些乌梅,山楂,柠檬,西柚等食物。

2、另外也建议多吃一些保肝的食品,比如说猪肝,菠菜,动物血制品也能够有效地补充肝脏代谢所必需的蛋白质,起到修复损伤的作用,能够保护肝细胞的再生。

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