鲜贝的家常做法是什么

鲜贝是指新鲜大型贝壳内一块圆形肌肉。它们的功效比常用的降胆固醇的药物谷固醇更强。人们在食用贝类食物后，常有一种清爽宜人的感觉，这对解除一些烦恼症状无疑是有益的。那么鲜贝的家常做法是什么呢？

1、先将鲜贝化冻（如果是干鲜贝需用温水泡开）后的洗净，沥去水，放入大碗中，倒适量料酒抓匀后腌制一会儿。

鲜贝的家常做法是什么

2、将黄瓜、胡萝卜、洋葱切成片，放边待用。

鲜贝的家常做法是什么

3、在空碗里倒适量酱油、料酒、白糖、盐调成味汁，待用。

鲜贝的家常做法是什么

4、起锅，开火，在锅内放适量油，微热后，放入姜片，洋葱翻炒。待炒出洋葱香味之后，再放入胡萝卜片，炒至变色。

鲜贝的家常做法是什么

5、加入鲜贝翻炒。然后，加入切好的黄瓜片，再倒入调好的味汁。

鲜贝的家常做法是什么

6、找个空碗，放入适量淀粉，再放适量水，兑成水淀粉。待锅烧开后，翻炒均匀，倒入水淀粉，収汁出锅即可。

鲜贝的家常做法是什么

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鲜贝是指新鲜大型贝壳内一块圆形肌肉。它们的功效比常用的降胆固醇的药物谷固醇更强。人们在食用贝类食物后，常有一种清爽宜人的感觉，这对解除一些烦恼症状无疑是有益的。那么鲜贝的家常做法是什么呢？

1、先将鲜贝化冻（如果是干鲜贝需用温水泡开）后的洗净，沥去水，放入大碗中，倒适量料酒抓匀后腌制一会儿。

2、将黄瓜、胡萝卜、洋葱切成片，放边待用。

3、在空碗里倒适量酱油、料酒、白糖、盐调成味汁，待用。

4、起锅，开火，在锅内放适量油，微热后，放入姜片，洋葱翻炒。待炒出洋葱香味之后，再放入胡萝卜片，炒至变色。

5、加入鲜贝翻炒。然后，加入切好的黄瓜片，再倒入调好的味汁。

6、找个空碗，放入适量淀粉，再放适量水，兑成水淀粉。待锅烧开后，翻炒均匀，倒入水淀粉，収汁出锅即可。

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