减肥榨水果汁技巧 减肥榨水果汁技巧是怎样的

2022-12-31 15:02:00 编辑:亿网科技有限公司 来源:本站原创

减肥榨水果汁技巧 减肥榨水果汁技巧是怎样的

1、最清爽

原材料:草莓苗、罗勒叶、黄柠檬、苏打汽水

做法:草莓苗清洗切割成两截。在玻璃茶杯底铺平5片新鮮罗勒叶,放进二块冰块儿。倒进生榨青柠檬水果汁,随后倒进天然苏打水,最终放进草莓苗,放进电冰箱冰两个小时就可以喝过。

2、最止渴

原材料:生榨甜瓜、青柠檬汁、蔓越莓汁、 天然苏打水

做法:在一个大玻璃瓶子里放进二块甜瓜,用专用工具磨碎,一个半柠檬打汁,倒进玻璃瓶子,加冰块儿,随后倒进蔓越莓汁和碳酸饮料,充足晃动以后就可以喝过。

3、维他命数最多

原材料:红色浆果汁、菠萝汁、桃汁、茉莉糖桨

做法:红色浆果(草莓苗、刺莓等)压糊,放进三分之一的水杯中,再放进三分之一的菠萝汁和三分之一的水蜜桃汁,最终掺加一茶匙茉莉糖桨。

4、抗氧剂数最多

原材料:生榨黄瓜汁、生榨柠檬水、蔓越莓汁

做法:新鮮丝瓜去皮切成5公分上下的格子,在玻璃茶杯底把它压糊,随后放进冰块儿。在水杯里倒进柠檬水,充足混和,随后再倒进蔓越莓汁铺满。

5、喝过面色最好是

原材料:有机化学红萝卜汁、梨汁、苹果汁和玫瑰花糖桨

做法:在玻璃茶杯里倒进三分相等的有机化学红萝卜汁、梨汁和苹果汁,最终倒进一点玫瑰花糖桨。

6、最亚热带

原材料:荔技、柠檬、接骨木花、天然苏打水

做法:取3到4个荔技的瓜瓤,放进水杯里,倒进一个半青柠檬榨的汁,添加天然苏打水和接骨木花糖桨。

7、最翠绿色

原材料:有机化学红萝卜汁,生榨黄瓜汁,生榨葡萄柚汁,罗勒糖桨

做法:丝瓜去皮切成5公分的格子,在水杯底损坏换挂,放进冰块儿,随后倒进红萝卜汁和葡萄柚汁,最终加一茶匙罗勒叶糖桨提鲜。

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