1、喝百合雪梨银耳汤的功效有:养阴清热,滋补精血,润肺清燥、止咳化痰、养血生肌,美容养颜,滋阴润肺,润肠通便,减肥,抑制细胞氧化,促进弹性细胞增长,减少细纹以及修复光损伤,美白淡斑,前提是相对于较为优质的银耳。
2、喝百合雪梨银耳汤不仅仅对皮肤好,还非常的滋补,对身体也很好。
3、百合雪梨银耳汤也可以天天喝,不过喝得多了,可能也会喝腻,银耳可以搭配其他的食材一起吃,水果,芒果,车厘子,火龙果和苹果等,还要紫薯吗,南瓜,小米,红枣,枸杞,桂花,玫瑰花,牛奶,椰汁等,经常换换口味。
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