1、要分清楚自己孩子的长处短处，孩子的这些特点去委婉的说明，这里要注意，不能把孩子的缺点写的太明显。
2、如果是寒暑假评语，尽量往好的地方写，然后在最后就是说希望在某方面不足的望改进，好的方面望继续努力。比如：我的孩子在家帮助父母做自己力所能及的家务事，他／她不仅按时完成老师布置的任作业，还能完成我们规定的任务（成绩好的话），尊敬长辈，能友好的同同伴玩耍，希望他能在学校依旧保持。
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1、炸鸡腿的热量很高，炸鸡腿热量其实是227大卡，而且经过炸一下，热量大增，食物经油炸后，原本不含或含脂肪极少的食物其脂肪成倍地增加。比如同为面条。2、每100克普通面条脂肪含量仅为0、7克，而方便面每100克的脂肪含量为21、1克，为普通面条的30倍；又如100克富强粉含脂肪为1、1克，制作成油条后脂肪含量增至25、9克，制作成油饼后脂肪含量可增至40克。3、脂肪是高热能的食物，虽然难已消化，但...
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酸汤山药怎么做 酸汤山药的做法
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1、面粉300g，鸡蛋5个，酵母粉3g，糖30g，食用油10g，葡萄干适量，芝麻适量。2、拿出一个大点的盆。盆中打入四个鸡蛋，加入酵母粉，白糖，食用油，搅和均匀。3、搅匀后加入面粉，揉成一个光滑的面团。4、将面团揉成长条后分成大小相同的剂子。5、将一份剂子用擀面杖擀成牛舌状，放上自己喜欢的葡萄干和坚果，从一头卷起后擀平，再次卷起。6、碗中刷上油，将做好的面卷放进去，保鲜膜封上，发至两倍大。7、碗中...
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腰部运动锻炼要领 如何锻炼腰部
1、前屈后伸两腿开立，与肩同宽，双手叉腰，然后稳健地做腰部充分的前屈和后伸各5~10次。运动时要尽量使腰部肌肉放松。2、转胯回旋两腿开立，稍宽于肩，双手叉腰，调匀呼吸。以腰为中轴，胯先按顺时针方向，作水平旋转运动，然后再按逆时针方向作同样的转动，速度由慢到快，旋转的幅度由小到大，如此反复各做10~20次。注意上身要基本保持直立状态，腰随胯的旋转而动，身体不要过分地前仰后合。3、交替叩击两腿开立，与...
