100g是大概是3到4个菠萝蜜瓣。菠萝蜜是一种由很多小瓣组成的水果,营养价值较高,含有丰富的碳水化合物,其中胶质成分含量也很高,因此食用过多会加重消化负担,容易导致人体不适,特别是一些本身消化功能不是很好的人群,食用之后不适感更强。菠萝蜜中碳水化合物含量高,但是碳水化合物的消化和吸收都在肠道中,短时间内食用过多,腹部比较胀痛,还可能出现胃酸上涌导致反胃的情况,此时可以食用一些促消化的药物缓解不适。
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