鲫鱼是一种常见的淡水鱼类,其肉质鲜美,营养丰富,口感细腻。在中国,鲫鱼可以用多种方式烹饪,如清蒸、红烧、煎炸等,每种做法都有独特的口味和风味。下面是一些常见的鲫鱼做法大全菜谱。
1. 清蒸鲫鱼
材料:鲫鱼、姜丝、葱段、料酒、盐、生抽、老抽。
做法:
1)将鲫鱼去鳞、去内脏、洗净,切两道口子在鱼身两侧;
2)用料酒和盐腌制鱼身10分钟;
3)将葱姜放在蒸盘上,将腌制好的鲫鱼放在葱姜上面;
4)将盖子盖好,上蒸锅蒸15分钟;
5)将蒸锅中的水烧开,在开火后再蒸15分钟;
6)加入生抽和老抽的蒸鱼酱油,浇在鱼身上即可。
2. 红烧鲫鱼
材料:鲫鱼、姜片、葱段、料酒、盐、生抽、老抽、白糖、清水。
做法:
1)将鲫鱼洗净,用料酒和盐腌制鱼身10分钟;
2)将锅烧热,加入油,将腌制好的鲫鱼两面煎至金黄;
3)将鱼盛出备用;
4)在锅中加入适量油,放入姜片和葱段煸炒出香味;
5)将煎好的鲫鱼放回锅中,加入生抽、老抽、白糖和适量清水;
6)加盖中小火煮20分钟,鲫鱼入味即可。
3. 煎炸鲫鱼
材料:鲫鱼、盐、白胡椒粉、面粉、蛋液、深色调料酱。
做法:
1)将鲫鱼去鳞、去内脏、洗净;
2)在鱼身两面撒上盐和白胡椒粉,搁置片刻;
3)将鱼身裹上一层面粉,再蘸上蛋液;
4)热锅冷油,将鱼放入锅中煎至两面金黄;
5)将煎好的鱼盛出,淋上深色调料酱即可。
以上就是鲫鱼的三种常见做法——清蒸、红烧、煎炸的做法大全菜谱。不同的烹饪方式给鲫鱼带来了不同的口感和味道,可以根据个人口味选择适合自己的做法。鲫鱼肉质鲜美,且富含蛋白质、钙、磷等营养成分,对人体有多种好处。希望大家可以尝试以上的鲫鱼做法,享受美味的同时也能获得健康的营养。
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