跳皮筋,也叫跳橡皮筋、跳橡皮绳、跳猴皮筋,是一种适宜于儿童的民间游戏,流行在20世纪50至90年代。那么网友们知道跳皮筋比赛有什么规定吗?下面一起来了解一下吧。
跳皮筋
1、比赛时间因年龄而异。儿童组1min30s-2min30s,少年组2min30s-3min30。
2、正式比赛要配以健康活泼、节奏感强的音乐,跳皮筋的动作要和音乐节拍协调同步。
3、比赛最高10分。分配比例:高度占3分,动作数量占5分,动作质量与音乐占2分。
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