1、是行气止痛，沙姜它有理气，有温经的作用，可以使体内的气流畅起来，气通则疼就止住了。
2、它有健脾和胃的作用，沙姜有独特的香味，和辛辣的味道，可以刺激唾液的分泌，增进食欲，起到健脾和胃的作用。所以对于食欲不振的人群，可以经常食用。
3、它对于胃寒，心腹冷痛，有治疗的作用。
4、就是对牙疼的人，将沙姜和麝香都磨成碎末以后，涂擦在牙疼的位置，然后按敷一段时间以后，用清水漱口，坚持一段时间，牙疼就明显得到缓解。
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