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养老金如何领 养老金的领取办法
1、参保人在达到法定退休年龄前一个月（特殊工种、因病提前退休需提前三个月申请审核或进行劳动能力鉴定），由参保人或所在单位社保专管员向社保经办机构提交退休申请有关资料。2、经社保经办机构对参保人提供的资料进行审核，且符合按月领取待遇条件的，发放《职工退休证》，从次月起按月支付基本养老金。3、参保人在领取《职工退休证》的次月15日后，携带身份证、社保卡、退休证到指定银行办理养老金代发借记卡，将账户提供...
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鱼缸放多少珊瑚骨ph值7
鱼缸放8斤珊瑚骨ph值7，鱼缸不仅是鱼儿的家，更是家人共同的生活享受。无瑕的双层浮化玻璃，既给鱼儿营造了一个温馨的家，也保证了整体居室环境的安全。养过海水观赏鱼的人都知道保持水族箱里稳定的pH是极为重要的。因为水族箱里的水的pH会因亚硝酸盐、硝酸盐的残留而下降，必须定期检测，以免水质变差，导致鱼体不适而感染疾病。要知道，海水观赏鱼常见的大、小白点病，绝大多数是因pH变化过大而感染的，特别应该注意：...
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鞋跟太高如何补救 鞋跟太高怎样补救
1、慢行。穿很高的高跟鞋就比较有难度的，所以放慢脚步，能够减少一些危险。2、脚底贴胶布。为了方便走路，有时候还可以在鞋子的底部贴上增加摩擦力的胶布。3、穿长裙。如觉得太高的鞋子不很适合，还可以用长裙遮掩一下鞋跟。4、穿长裤。用裤子的长筒遮掩鞋跟。5、适当使用。鞋跟高的鞋子鞋跟也较容易损坏。6、可以拿云鞋店把鞋跟改短一点。鞋跟太高怎么补救 鞋跟太高如何补救...
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吃完饭多久可以泡脚 饭后泡脚时间介绍
1、饭后一般我们建议1小时后再泡脚。饭后1小时后泡脚不会对食物的消化吸收造成太大的影响，如果可以最好能够选择在睡觉前泡脚。2、饭后如果要进行泡脚的话，要注意水温控制在40~50摄氏度，每次泡脚的时间要控制在20~30分钟，这样才能够更好的发挥养生作用，另外泡脚时可以对脚部进行按摩以促进气血运行等。另外要注意如果是有传染性疾病、有出血倾向、极度疲劳、孕妇、体质虚弱者不宜泡脚。吃完饭多久可以泡脚 饭后...
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红枣辅食要不要去皮 宝宝吃红枣泥要去皮吗
1、首先，对于1-3岁的宝宝来说，这个时期是可以吃红枣泥的了，红枣泥在制作的时候注意要去皮去核，而且要煮的很烂，这样宝宝在吃的时候会比较容易下咽，但是一天的量不能够太多，会影响宝宝的消化，反而对宝宝不好。2、其次，如果是一些消化比较好的宝宝，每天都给他吃也是可以的，但是还是一定要去皮，红枣含有非常丰富的钙、铁，还具有蛋白质、碳水化合物等一些有利于健康的营养成分，还可以补气血、养脾胃。3、还有，给宝...
