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科学减肥的要领 怎么科学减肥
1、每天坚持有氧运动。可以这么说吧，有氧运动是肥胖的克星，要坚持做，男士可以选择跑步、太极拳、篮球、足球等；女士可以选择健身操、广场舞、瑜伽、散步等，每天坚持那么两个小时左右，体内多余脂肪就会慢慢燃烧掉。2、增加一些负重运动。为了增加运动的消耗量，我们可以在运动的时候，加一些负重品，比如说负重背心、负重腰包、负重绑腿等，或者手里拿着哑铃走路跑步，这样一来，你每次运动所消耗的热量就会至少增加30%以...
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年初七人日用什么拜神 初七人日用什么拜神好呢
1、烧香，摆点心水果即可。在己家中行拜祭：俗语称为拜当天，要在红纸上写上该年的太岁资料，将红纸放在家中的神明（如观音、关帝）旁边;以六色果（六款生果）、煎堆及斋菜等作供奉，诚心地参拜;最后将衣纸化掉。2、拜神要趁早，我们能够发现每年新春的时间当中，是最多人到寺庙当中请求灵符的。年初七人日用什么拜神 初七人日用什么拜神好呢...
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禁毒手抄报短句 禁毒手抄报短句精选
1、毒品，一个有着美丽外衣的无形杀手，靠近了只有死！2、勿逞一时之快，误美好一生。3、分分秒秒抵制毒品，时时刻刻远离毒品。4、开展禁毒斗争，保障改革开放和社会主义现代化建设顺利进行。5、生死只取决于一念之间。接受毒品，接受死亡；拒绝毒品，拒绝死亡。6、坚决查禁毒品，维护社会治安。7、扫除毒害，利国利民。8、远离毒品，义不容辞。9、严厉打击毒品违法犯罪活动。10、知毒识毒避毒，戒毒禁毒无毒。11、加...
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致妈妈爸爸的一封信初中600字5篇
致妈妈爸爸的一封信是怎样的呢？下面就让我们一起来了解一下吧：写信是最好的交流感情、心得、见解的绝佳手段，人与人之间感情寄托的最好摇篮。给妈妈爸爸的一封信由三个部分组成，首先是称谓，要表达对自己妈妈爸爸的敬意，然后就是正文主题内容，将想要说的话用文字表述清楚就可以了，最后是结语，结语部分写上一句表达美好祝愿的话即可。亲爱的爸爸妈妈：爸爸妈妈谢谢你们赋予我血肉之躯，养育我长大，教会我认识自己、认识世界...
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温州麦贴的做法 教你温州麦贴的做法
1、主料：牛肉适量，面粉适量，胡萝卜适量，鸡蛋适量，葱白适量。2、鸡蛋打散，下入不粘锅（锅内加入少许油），用筷子搅拌至熟。3、胡萝卜清洗干净去皮，用擦子将胡萝卜擦成细丝，然后切碎。4、将中筋面粉（或饺子粉）放入一个干净的盆里，用80度的热水将面粉的一多半烫成面絮，然后将剩下的的面粉用冷水揉成面团。5、将牛肉馅加入适量的老抽、味极鲜、葱白末、盐、白糖、料酒、花生油、香油、五香粉、白胡椒粉搅拌均匀，放...
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