1、改善腰膝酸软、提高免疫、改善贫血、补益气血、滋润肠胃、健脾润肺、缓解寒气等作用，禁忌为：阴虚火旺的人不适合，喝多了会容易引起上火，容易嗓子疼，口唇起泡，建议适量饮用。
2、十宝茶由人参，桑葚，黄精，红枣，枸杞，玛咖片，山药，覆盆子，茯苓，莲子制作而成，使用十宝茶这个产品必须要严格按照正确的方法来使用，由于每个人的问题都不太相同，所以在处理上要有不同的原则，大家应该要多关注，说明书里面的信息尽可能严格按照正确的方法来使用，千万不要存在错误使用的尴尬。
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1、肴拼音yáo,xiáo,xiào，汉语汉字，同“淆”；古同“肴”；古同“效”，效法。2、《唐韵》胡茅切《集韵》《韵会》《正韵》何交切，音爻。《说文》相杂错也。《前汉·食货志》铸作钱布皆用铜，肴以连锡。《注》连，锡之别名。谓以连与锡，杂铜而为钱也。3、又乱也。与淆同。《前汉·董仲舒传》贤不肖混肴。《陈遵传》作溷肴，义同。4、又豆食也。与肴同。《诗·小雅》肴核维旅。《毛传》肴，豆实也。《郑笺》豆实...
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