印度传统饮食理论上认为,水果和土豆不宜一起食用。这是因为土豆属于淀粉类食物,而水果中含有果糖。根据传统观念,淀粉和果糖结合在一起会引发消化问题,导致胀气和消化不良。因此,印度饮食中通常会将水果和主食(如米饭、面包等)分开食用。然而,这一说法缺乏科学依据,且不同人群的消化系统和体质状况也有所不同。因此,是否遵循这一传统饮食习惯仍取决于个人的偏好和健康状况。
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