1、烤箱烤苦荞麦的方法:用300ml水融化开酵母;将苦荞粉和小麦粉按照1:4的比例混合均匀;苦荞面粉加入酵母水搅匀成面糊;将苦荞面糊静置20分钟,和成软硬适中的面团;盆中底部抹少许食用油,把面团放入盆中,盖上保鲜膜,醒发2小时;醒发好的面团会蓬松,气孔变大,切成4块;每块都轻揉成小面团,放入烤箱;烤箱预热15分钟,180度烤20分钟,即可出锅;
2、苦荞麦味苦性平寒,具有很好的清热降火的功效。另外苦荞麦中含有的芦丁也就是维生素P也具有很好的清热解毒效果。苦荞麦中的芦丁以及丰富的维生素和矿物质可以降低人体血液中的血脂和胆固醇,保护心血管,促进血液微循环,有益于降血糖,降血压,降血脂;预防治疗心脑血管疾病,对于动脉硬化,心肌梗塞等有效。
猜你喜欢
点击排行
联络方式:
电话:173 1266 2225
邮箱:network@z03.net
-
过年煮整鸡的准确要领 过年怎么煮整鸡
1、首先将整鸡去除鸡尾,里外洗净备用。2、大火烧一锅水(水以没过整鸡为准),在水即将烧开前加入葱姜料酒,水开后放入整鸡煮10-15分钟(视整鸡的大小而定)。3、将煮熟的鸡放入冰水中冰镇15分钟。4、将冰镇后的鸡小心取出,沥干水分后,斩成约1cm宽3cm长的条摆盘。5、将红油、香油、生抽、糖、盐、熟白芝麻、烤花生碎调成料汁。6、将酱汁均匀地浇在鸡块上,再撒上葱花、香菜即可。过年煮整鸡的精确技巧 过年...
-
火车硬座怎样充电 火车硬座如何充电呢
1、根据车型不同,有的充电插座装在头顶上(行李架下方),有的装在座位底下(踩脚的地方)。最新的车型已实现每个座位底下都有充电插座,但装在头顶上的,还是每排一个,因此旅客乘坐不同车型,所获得的设施功能体验也是不一样。 2、普通列车的走道的洗手池旁边,都有手机充电插座。 3、快车一般没有日常充电插座,如需应急充电需要联系列车乘务人员。 4、特快列车一般在卧铺车厢的边上,都是备有应急充电插座的,洗手池旁...
-
auckland什么国家
1、奥克兰,新西兰北部的滨海城市,最大城市,面积1086平方公里,人口146万,奥克兰有很多帆船,被称为“帆船之都”,奥克兰是全世界拥有帆船数量最多的城市,所以又被称为“风帆之都”,是南半球主要的交通航运枢纽,也是南半球最大的港口之一,世界著名的国际大都市。2、奥克兰是新西兰的经济、文化、航运和旅游中心,也是新西兰最大的港口城市,同时也是全世界最发达...
-
卤味的蔬菜如何做 卤味的蔬菜做法
1、土豆,莲藕切片。2、过热水。3分钟左右即可,捞起沥干。3、下少许油,紧接着花椒,姜片,蒜,炒出香味。小火,然后八角,桂皮,香叶,倒入生抽,老抽,白糖,干辣椒,豆瓣酱搅拌均匀后放入藕片和土豆。4、然后加一碗水,不必淹没食物。大火持续翻炒,等到上色差不多了,小火盖上锅盖闷几分钟即可。卤味的蔬菜怎样做 卤味的蔬菜做法...
-
爽朗是什么意思 词语爽朗是什么意思
1、爽朗,汉语词汇,拼音shuǎng lǎng,意思是指开朗,直爽;形容天气晴朗,令人愉快。2、出处晋·葛洪《抱朴子·勖学》:“天然爽朗而不可谓之君子者,不识大伦之臧否也。”唐·高适《奉和鹘赋》:“豁尔胸臆,伊何凌厉以爽朗。”爽朗是什么意思 词语爽朗是什么意思...