做山芋干怎样做 做山芋干的技巧

2022-09-16 02:32:00 编辑:亿网科技有限公司 来源:本站原创

做山芋干怎样做 做山芋干的技巧

1、原料:山芋4个。

2、山芋洗干净,不用去皮,放水中煮熟。煮熟后切片,放硅胶烤垫上,烤箱140-150度,烤1个半小时左右,中途记得要翻大概3-4次面,时间看烤的干湿度而定,不要烤太干。

3、山芋干是非常非常原味的一个小零食,健康,天然,低脂,低热,低价。山芋虽然吃起来挺甜,其实是低脂低热的减肥食品,脂肪含量比大米低得多,而且能有效地阻止糖类变为脂肪,有利于减肥、健美。红薯含有大量膳食纤维,在肠道内无法被消化吸收,能刺激肠道,增强蠕动,通便排毒。

本站文章均为<亿网科技有限公司>网站建设摘自权威资料,书籍,或网络原创文章,如有版权纠纷或者违规问题,请即刻联系我们删除,我们欢迎您分享,引用和转载,我们谢绝直接复制和抄袭!
我们猜你喜欢