1、食材：蜜红豆适量、炼奶适量、牛奶适量。
2、首先将一袋牛奶放入冰箱冷冻三个小时。
3、取出后敲碎倒入碗内，倒入蜜红豆。
4、最后倒入炼奶搅拌均匀即可。
5、这样一份蜜豆炼奶冰沙就做好了。
6、蜜红豆是很多朋友喜欢吃的食物，它不仅味道鲜美而且营养价值高。
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