如何怎样有效的沟通与交流办法 怎么有效的沟通与交流方法

1、事先做好准备，会面前，准备一份“自我介绍”是必要的，注意介绍一定简要，因为你一旦成为主要的关注点，继续探索的能力就会减弱。也可以准备两份“电梯演讲”式的简短介绍，其中一份大概30秒，主要介绍自己的概况和工作；第二份内容大致相同，只要不含工作介绍。第一份用得比较多，因为人们开始交谈经常会问，“你是做什么工作的”？不过，相比较而言，第二份更容易开始交谈探索的崭新领域。

2、将注意力集中于对方，提前准备一些开场白式的话题。想一下有哪些具体问题适合问，问这些问题的时候对方会不会有尴尬感。不妨将这些问题写下来，以便加深记忆。

3、将注意力集中于所处的情境，在健康友好的谈话氛围中，双方的信息输入应该是平衡的，注意力偏向任何一方都会失衡。因此，将注意力集中于你们所处的情景，是最为安全的做法，就是将问题和评论集中于彼此都感兴趣的大环境或外部事件。