1、燕窝是一种非常滋补的食物,还有美容养颜的功效,受到很多女性朋友的欢迎,在炖燕窝的时候,若是炖煮时间久了化水,这种情况下燕窝里面的营养虽然会有部分的流失,但是大部分的营养依然是存在的,吃的时候连汤一起喝掉就可以了。
2、但是若是燕窝买回来放置时间比较久,在炖煮的时候化成水了,那么这样的燕窝本身营养成分就已经不高了,可能还会滋生其它有害物质,建议最好不要继续食用,以免危害健康。
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