地锅炖配方 地锅炖的配方是什么

1、主料：鲶鱼600克。配料：青红尖椒片、小葱、香菜沫、辣椒、甜面酱、糖。

2、调料：盐、味精、老抽、味精、料酒、蚝油。

3、制作：一定要用生铁锅，两端带把，锅底要深。

4、鱼杀好，顶刀切片，开水中加醋35克鱼片飞水后待用。

5、用豆油加葱、姜、蒜爆锅，加辣椒、甜面酱、糖、味精、老抽、料酒、蚝油，翻炒几下，加开水或高汤没过鱼以上量稍微多些为好。

6、400克面粉，1/2开水烫熟，凉透加另外1/2面粉揉好、作成6－8个1cm厚的小面饼，沾鱼汤贴在锅沿上慢火收汁，10分钟后加盐、味精、少放点醋调好味，加香油、撒上小葱段、香菜末、青红尖椒片，连锅一起上席，下边垫个盘子。