1、高原反应主要表现有失眠、头痛、头晕、心慌、气短、乏力,一般出现在海拔3000米以上地区,高原反应出现失眠,改善睡眠的方法主要有清淡、易消化饮食,清淡、易消化饮食可以减少胃肠道对血液和氧的需求,进而保证大脑供血、供氧。还可以小剂量的镇静药物的口服,可以改善睡眠。
2、如果高原反应很严重,比如频繁的恶心、呕吐和剧烈的头痛、眼胀,有的患者可能还会有咳嗽、脑水肿和肺水肿的表现。最明显有效的的办法是吸氧,你要是有条件,去当地医务所或者药店看看有没有可能吸到氧气,如果长时间不能适应,就最好下撤到3800米以下。
猜你喜欢
点击排行



-
肥牛是什么肉做的
肥牛是牛肉做的。肥牛是从喂养、无痛宰杀、先进的排酸工艺,通常选择优质的腰背部的背最长肌”和腹部去骨肌肉修割成形,现在各部位的肉都制成不同名称的肥牛坯”送往餐厅。再通过专用的机械刨成薄片,然后蘸以美味的调料在火锅内涮熟,到那时吃到嘴里的才是真正的肥牛”。肥牛火锅兴起有多年,最早是七十年代后期从日本、香港等国家和地区传入我国内地,但多使用进口肥牛,特别是美国肥牛。近...
-
炁如何读是什么意思 炁在哪里出现过
1、炁,qì同“气”,指构成人体及维持生命活动的最基本能量和生理机能。2、先秦和西汉时期,有不少论述炁的著作如《老子》、《列子》、《庄子》、《管子》、《鹖冠子》、《荀子》、《淮南子》、《黄帝内经》等,大多是道家著作或与道家有关的著作。炁怎么读是什么意思 炁在哪里出现过...
-
钓鱼中挂底的意思是什么梗
挂底是垂钓时较容易出现的一种问题,多是在乱石、草堆间钓大鱼时,钓钩、铅坠挂到障碍物上,无法通过正常手段取回的情况。钓鱼方法:1、准备钓具,选择钓具时应当选择轻便好上手的;2、选择好钓位,水草多的地方鱼比较多,更容易钓上鱼;3、学习收线。钓鱼的过程当中收线也是非常重要的一步,发现鱼儿上钩,一定要有节奏的收线。收线时不能够过于急也不能够过于缓,要随着鱼儿的游动来控制速度,这样才能够更好的将鱼钓上来。钓...
-
重阳节的食物 重阳节吃什么食物
1、重阳糕,重阳节有吃重阳糕的传统食俗,重阳糕多用米粉、果料等作原料,一些重阳糕,还要加入枣子、栗子为馅料。因为重阳节人们会有登高避祸的习俗,而“糕”与“高”同音,所以在重阳节的时候,重阳糕是一种十分受欢迎的食物。2、糍耙,吃糍耙,是我国西南地区重阳佳节的又一食俗。糍耙分为软甜、硬咸两种。糍耙的主要原料就是糯米,需要注意的就是,糍耙虽然很美味,但是千万不能多吃,因为吃多了会消化不好,对身体有损害。...
-
清明节要做什么 清明节介绍
1、祭祖扫墓是清明节重大仪式之一,用来思念逝去的亲人和祭奠血脉相承的先祖。2、清明节原为寒食节的习俗,后因寒食与清明逐渐合二为一,而有此习俗,在中国古代神社之中有常年不灭的火坛,每一年都要进行灭旧迎新的祭祀仪式,被称作“改火”,在这段时间禁烟火,只能寒食,也是寒食节的由来。3、踏青游乐是清明节最受大家喜爱的一种习俗,在这个时候都会放下繁忙的工作,约上好友,去花间品茗或是曲水流觞,自由自在的迎接春天...