1、主料：南瓜粉20克、大米40克、薏仁15克。
2、辅料：枸杞5克。
3、调料：清水、冰糖。
4、大米、薏米提前浸泡5小时备用。
5、锅中水烧开，放进大米和薏仁，大火煮沸，再改小火慢煮1小时。
6、然后放进宏道南瓜粉，煮熟至粥稍有黄色，放糖关火。
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