功效:
草莓汁富含维生素C和抗氧化物质,有助于增强免疫力、促进消化、改善皮肤质地、抗衰老等功效,是一种口感鲜美又健康的饮品。
材料:
1. 新鲜草莓 250克
2. 清水 300毫升
3. 柠檬汁 适量
4. 适量冰糖或蜂蜜(可选)
做法步骤:
1. 将草莓洗净,去掉果核部分。
2. 将洗净的草莓放入搅拌机中。
3. 加入适量的清水,可以根据个人口感调整水的量。
4. 将搅拌机打开,将草莓和水搅拌均匀,直至变成细腻的汁液。
5. 如果喜欢酸味,可以加入一些柠檬汁,增加口感层次。
6. 如果希望汁液更加甜美,可以添加适量的冰糖或蜂蜜,搅拌均匀。
7. 将草莓汁倒入杯中,可以加入少许冰块增加口感和口感。
8. 完成!
注意事项:
1. 使用新鲜的草莓能够保证汁液口感更好,所以最好选择当季草莓。
2. 清洗草莓时要轻柔,避免损坏果肉。
3. 搅拌时间不宜过长,以免产生过多热量损失营养。
4. 配料和味道可以根据个人喜好进行调整。
5. 如果希望汁液更加清爽,可以放入冰箱冷藏一会儿再饮用。
享受这款鲜美可口的草莓汁吧!
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