1、芥兰头的功效与禁忌：芥兰头是一种营养价值比较丰富的蔬菜，其中还有大量的维生素c、纤维素、维生素e、钙离子等成分。摄入体内可以对抗自由基、美白皮肤，能够增加饱腹感，促进肠道蠕动，还可以增加骨骼强度、降低骨质疏松发生的概率。除此之外还含有丰富的铁离子、胡萝卜素、核黄素等成分，能够预防缺铁性贫血，可以改善视疲劳，还能够预防口腔溃疡和脚气性疾病。
2、但是需要注意，这种芥兰头摄入过量容易刺激胃黏膜，形成腹胀，所以不建议吃的太多。
猜你喜欢
点击排行
-
做风筝基本步骤 做风筝教程
1、首先需要把竹子削成细竹条，用细线捆绑好竹条连接处。根据自己需要的形状做出风筝的骨架。2、准备好一张比骨架大的纸不要太薄也不要太厚。在纸上可以自由进行涂鸦。然后用胶水把骨架和纸粘在一起。3、用剪刀沿着骨架边缘部分把多余的部分剪掉，最后把线的一头绑在风筝的中上部就好了。做风筝基本次序 做风筝教程...
-
好听又清新的战队名字有哪些
战队名字风格有很多，如好听的、霸气的、清新的等等，而在这些风格中人们更加倾向于好听的风格。那么如何在好听风格中凸显战队名字的与众不同呢？莫过于风格上的碰撞，当好听搭配上清新风格的战队名字之时，能给人一种青春气息，体现战队当中的青春力量。下面就一起看看吧！好听又清新的战队名字有哪些 1、恬淡春风。2、南风入弦。3、狸猫换太子。4、坏天使女孩。5、染指為红颜。6、看今朝梦初情。7、满地，离人泪。8、梅...
-
青出于蓝而胜于蓝的故事 关于青出于蓝而胜于蓝发热故事介绍
1、北魏时期，有个叫李谧的文人学习非常用功。他的老师觉得自己教不了他，给他推荐一个更加优秀的老师孔璠。2、由于李谧学习非常认真，几年后，学问超过了老师，孔璠反过来向李谧请教。同学们做歌：“青成蓝，蓝谢青，师何常，在明经”，来赞颂这件事。青出于蓝而胜于蓝的故事 关于青出于蓝而胜于蓝发热故事简介...
-
鲫鱼炖鱼豆腐的家常做法 鲫鱼炖鱼豆腐如何做
1、食材：鲫鱼1斤，豆腐300克，葱适量，姜适量，香菜适量，盐适量，胡椒粉适量，鸡精少许，料酒少许。2、鲫鱼处理干净后，用厨房纸巾擦干表面的水份。3、鱼两面用刀轻拍，头尾轻轻切一刀，可以轻松的拨出腥线。两边的腥线都要拔出来。4、在鱼身上均匀的涂抹一层盐。豆腐切成2厘米的块。姜切片，香菜切小段备用。将葱打结备用。5、热锅倒油烧热。放入鲫鱼中小火慢慢煎，不要随意翻动。6、翻过来煎另一面，煎至两面金黄。...
-
小说爵迹全剧情介绍 关于小说爵迹全剧情介绍
1、《爵迹》是作家郭敬明创作的长篇小说，于2009年1月起在杂志《最映刻》上连载，后于2010年出版《临界·爵迹》上下两部。2016年3月，该小说在网络上重新连载，并于2016年8月出版《爵迹：雾雪零尘》与《爵迹：永生之海》。2、该小说设定在虚构的奥汀大陆，讲述了福泽镇上生性单纯的平民少年麒零，无意中被选为七度王爵银尘的使徒，从此卷入水源亚斯蓝帝国内权力与欲望争夺的故事。3、而随着其中白银祭司身份...
