教师怎样精确使用嗓子 教师怎样保护嗓子

2023-03-10 08:04:53 编辑:亿网科技有限公司 来源:本站原创

教师怎样精确使用嗓子 教师怎样保护嗓子

1、不要吸烟。即使是被动吸烟也应该避免,因为吸烟能够明显增加患喉癌的风险。

2、不要过度用嗓。不要尖叫不要在嘈杂的区域高声讲话。如果感觉嗓子发干或者说话嘶哑,那就停止讲话。讲话的声音要保持正常,不要过高或过低,低声讲话对于保护嗓音来说也是不利的。

3、不要过多地清嗓子。因为当您作这种动作的时候,气流就会猛烈地震动声带,从而损伤声带。如果您觉得喉咙难受,那么就小口地饮水或是吞咽。但如果您必须不停地清嗓子,那就去找医生检查一下,也许是反流性疾病、过敏症等疾病在作怪。

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