1、在收拾书包之前,应该把手头的所有课程资料进行整理。首先要给所有的课本找到一个“家”,用于放置所有的资料书本。方便每天从这个大“家”里寻找课本。如果学校有专门的储物柜,可以放在那里。如果没有,那就在家里找一个带层小箱子或是收纳盒,按科目分门别类收拾好,放在一起。小学生科目虽少,但也要养成好的整理习惯。即便日后课程多了,也不会感到乱成一团。
2、然后,就要说起装书包的事情了。先说说放学时。放学时必须孩子自己整理书包,是最容易少拿东西的时间。因此多数孩子喜欢把位斗里所有东西全都带回家。这是不够好的。最好帮助孩子准备一个记作业小本子,把每天的作业记下后,在作业后面标注完成这项作业需要的书本,到时候按照单子上列的书本一样一样带回家,达到最大限度的减轻无用的重量,且不会少拿东西的效果。
3、早上上学去,最怕的就是忘记拿东西。因此,在前一天晚上写作业的时候,每写完一科,就放回书包一科,再拿新的一科。最后把书包整理好,系上拉链,水杯,手机,公交卡,钥匙,如果拿出来用过,都要把他们再归置到一起,放在书桌最明显的地方,如果怕忘记可以用书包带轻轻系下,以作提醒。书包一定要前一天晚上收拾好,不然第二天万一出现任何突发状况,都会让你措手不及。
4、说过了怎样防止超重和忘东西,还要说说怎样减轻肩膀的压力。随着年龄增长,课业负担变重,光是作业就会有很多,加上复习预习需要,每天的书包即便整理,依然会很重。如果担心肩部肌肉不适,建议将背包换成拉杆书包,或是换成一个肩带加宽加软的背包。如果不愿意改动目前的书包,可以每天上学时拎一个手提袋,装入一些书包里的书,分担背上的重量,减缓压力。特别是在携带字典或大部头书时,可以直接抱在手里,背轻松了,挺得直了,手里端正抱本书,还能够给自己的勤奋气质加分。
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